本期做客专家

王松林，高级婚姻家庭咨询师，天津市爱馨婚姻家庭治疗中心首席婚恋专家，天津市河东区作家协会常务理事，天津市婚姻家庭研究会会员

Q:我和老公是大学同学，大三的时候老公开始追求我，两年以后我终于被他的诚意所打动，去年底，我们领了结婚证。可是刚刚不到一年的时间，我却渐渐地感觉到，他的种种行为我难以容忍，在我心里已经暗暗萌生了离婚的念头。

上大学他追求我那阵，对我好得要命，那时候我真正体会到了什么是幸福的感觉。每天上学前，他早早买好早餐等在我宿舍门口；中午他也是每次都是提前打好饭为我占好座位；放学后逛街，他从来都是那么的耐心，无论走多远他都是笑呵呵的；送我回到宿舍，每次都是让我把替换下来的衣服拿下来，他回去替我洗干净，熨烫平整后再送还给我，而每次送来的衣服里还都会夹着我喜欢的布绒玩具……那段时间我庆幸自己找到了真爱，以前对他不满意的地方，比如长得黑、家里经济条件不好等等，都被我忽略了。

可是自从结婚以后，他对我所有的好都消失了。他下班回家后，就是往床上一躺玩手机，每次都是我张罗着买菜做饭。结婚后将近一年的时间，他从没有做过一次饭，没有洗过一件衣服。如果我不给他洗，他就宁可从以前换下来的衣服里挑一件接着穿。有一次，厨房下水道堵了，我不会弄，我让他找个修理工疏通一下。结果三天过去了，他依然无动于衷，每天气得我躲在被窝里暗暗落泪，觉得他如果一直这样下去，我还不如离婚，自己生活。我的婚姻该怎么办？我要继续下去吗？ 宋薇

A:宋薇：

你们是典型的婚后适应不良，也就是没能平稳度过人们常说的“婚后磨合期”。

结婚成家，意味着两个人共同生活的开始。由一人世界变为二人世界，这期间少不了磨擦。其原因在于，恋爱阶段，双方都想要在对方心中保持良好印象，较少显露出弱点和不足。婚后，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的弱点逐暴露出来，这就很容易出现感情的摩擦。当新婚夫妻度过了蜜月期的浪漫，幻想与现实的摩擦以及新鲜感与平淡生活的碰撞就会接踵而来，一般来说，婚前期望值越高，失望程度越大。

第一、你要认识到“婚后磨合期”出现的必然性，这是每对夫妻都要经历的情感生命历程，也是对双方爱情、理解力和意志力的考验。

第二、要以积极的心态走出婚姻理想化误区，既不能动不动提“离婚”，也不要对配偶抱有过高的期望值，要坚定信心、乐观面对、积极化解。

第三、接纳对方的生活习惯，包容彼此的差异和缺点，遇事相互协商，互相体谅。

第四、了解对方肢体语言和动作语言，比如他没有及时找修理工疏通下水道，是不是你们在平时生活上或者在沟通方法上存在矛盾，从而让他把矛盾宣泄到疏通下水道这件事情当中。

第五、新婚夫妻磨合期要懂得多沟通。婚前了解不足，婚后沟通不充分，是双方目前面临的主要问题。你们日常的沟通应该投其所好地进行情感存款，多肯定赞美，少挑剔抱怨，这样很多矛盾就会迎刃而解。你可以尝试主动地去关心、了解他的想法和感受，寻找和引导二人共同的兴趣点。任何美好的婚姻都是需要用心经营的，主动采取措施应对才是积极的生活态度。

总之，你要记住一句话，好的婚姻不是选择的结果，而是创造的结果，幸福的魔棒就在我们自己的手中。